Opkast og kvalme–hvad hjælper af gode råd mod det?

Er du eller dit barn røget ind i en gang madforgiftning eller omgangssyge og kaster op? Så kan du hurtigt få brug for de her husråd til, hvad der hjælper mod kvalme og opkast.

Vælter galden op af dig, og kaster du op eller har voldsom kvalme? Er du røget ind i en omgangssyge eller virus, som lægger dig ned? Så er du kommet til den rette side. Vi har nemlig samlet en masse gode husråd til dig, så du kan få stoppet opkasten med det samme.

Det er selvfølgelig vigtigt, at du tager til lægen, hvis der går mere end 1-2 døgn og der ikke er tegn på at opkasten er aftagende. Eller hvis du tror, det er noget andet end mad og virus, der kan være grunden til opkast. Har du vedvarende mavesmerter, bliver sløv og ikke kan drikke og helst vil sove, så skal du kontakte lægen med det samme.

Har du overvejet om det er en skjult forstoppelse, der giver dig kvalme og opkast?

Gode råd mod opkast

• Tag en CocaCola med sukker. Ryst brusen ud af den, og drik den i små slurke. Her får du noget sukker til din krop, tilsæt 1 knivspids salt til hvert glas. Brug gerne himalaysalt.
• Elektrisk varmepude på maven til at berolige maven. Varmepunden findes også med kirsebærsten, som kan varmes i mikroovn eller radiator.
• Kog Cola og ingefær sammen, og drik det. Det er et gammelt kinesisk husråd.
• Drik drikkeboullion, det er salt til dine celler. Drikkes i små slurke.
• Kamille-te uden sukker er også beroligende for maven.
• Te lavet af ingefærpulver eller frisk ingefær, ca. 2 cm skæres ud i små tern og kommes i kogende vand. Det er også kvalmestillende.
• Ingefærpiller er også kvalmestillende. Du kan også drikke ingefærshots.
• Spis en banan. Det kontrollerer også dit bræk, og får det til at smage mindre grimt, hvis det kommer retur.
• Drik kogt vand, der er kølet ned.
• Tørt brød kan suge syren op i maven. Pas på med gluten, hvis du har en sart mave.
• Saltet chips, pas på med fedtet, det kan være svært for kroppen at processe i den tilstand.
• Elektrolytblandinger drikkes. Det er salt og sukker til din krop for at oprette væskebalancen igen, så du ikke dehydrerer.
• Revet æble.
• Kokosvand
• Æblejuice i små slurke.
• Spis CBD olie. Det er cannabisolie uden THC (THC er det der gør en skæv) CBD olie booster hele dit immunforsvar. Det er kvalmestillende og opkaststillende.

Undgå disse ting når du har kvalme eller opkast

• rygning, fremmer kvalmen og opkast.
• undgå mælkeprodukter.

Lider du jævnligt at kvalme, så er der måske problemer med tarmen. Se her hvordan du spiser dig til en sund tarm på kort tid.

Kunne du lide artiklen, så husk at dele den, så andre kan få glæde af de gode råd mod opkast og kvalme.

God bedring til dig!